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ウエイトトレーニングは必要か?〜投手の実績と感覚から〜

ウエイトトレーニンングは全てのアスリート・選手に必要なのか。同競技でも意見が分かれている。それはトップレベルで戦う選手ですら、である。本当に必要かどうかは簡単に答えを出すことができないー。
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女性とスポーツの現状

課題の多いスポーツ界には、特に女性特有の課題も存在します。いまは徐々に男性競技にも参入し、改善されてきているが、完璧にぬぐい切れていない。 まずは男女含め、女性アスリートが抱える悩みについて理解することが重要です。
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【祝・偉業達成】坂本勇人選手・31歳での大記録達成!

プロ野球に素晴らしいニュースが飛び込んできました。 読売ジャイアンツのキャプテンを務める坂本勇人選手が、通算2,000本安打を達成。31歳10か月での到達は史上2番目の年少記録です。 坂本選手は19歳の頃から1軍の試合に出続け、...
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【プレッシャー対処法】〜武道の精神から学ぶ〜編

精神の状態を重んじる武道。 例えば剣道。もともとは剣士の術から形を変えて、武道として確立してきました。 当時、剣士たちは真剣で戦うこともあったわけですが、その重圧を考えれば想像に難くありません。 彼らはこの大きなプレッシャーを...
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【プレッシャーを対処する方法】アスリートの動きから徹底分析!

日々の生活でも、仕事でも、あるいは組織内でも、人は多くの「プレッシャー」と闘っています。 アスリートにも同様、大舞台や国際大会など、とてつもなく大きなプレッシャーのかかる場面があります。その重圧に勝つか負けるかが、ある意味そこでの結果...
Athlete

元トップアスリートが語る【集中力論】

元格闘家であり、大学ではその競技の監督でもあり、作家でもある。幅広い分野で活躍をしている元アスリート。 【須藤元気】 多彩な才能を、多様なジャンルで発揮して活躍している元アスリートです。もしかすると今の小学生中学生くらいだと知ら...
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【アスリートから学ぶ】集中力を高める方法を徹底分析

志望校合格のため受験勉強に取り組む学生、会社の会議で使用する大事な資料作成を行うビジネスマン、夢の大舞台での試合に臨むアスリートなど、多くの人が「集中」する状態に向き合うことがあります。 ではここでそれぞれ結果を残せる人と...
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【IT】“見える化”がスポーツを変える

かつてラグビー日本代表の“エディー・ジャパン”が導入し、「驚異のフィジカル管理アプリ」として注目を集めたアプリがある。データを取得し現状改善につなげようという試みを、ビジネス現場からスポーツ現場へと普及させた。 「ONE TAP SP...
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新しい観戦様式【コロナ禍でのスポーツの楽しみ方】

新型コロナの影響はスポーツにまで及んだ。 スポーツは中でも最も大きな影響を受けた業界の一つと言ってもいい。どのようにしてスポーツ界は立ち直っていくのか。 スポーツ界はどうやって危機を乗り越えるんだろう...
Athlete

【ダルビッシュ】見据える先は“世界”のトップクラス

「人生で一番、段違いでいいとは思いますけど、もっと良くなると思う」 試合後のオンライン会見で話たのは、メジャーリーガー・ダルビッシュ有投手。今季の戦いに注目した。 2020年シーズンのダルビッシュ 今季、個...
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