Bodymake 生まれてはじめて本気のボディメイクを始めます 3月で人生25年目を迎えるタイミング、本気の「ボディメイクプロジェスト」を始動しました。心身は繋がっているといいますが、本当に強い精神力を手に入れるためには、本気で苦しい経験を乗り越えた強い身体が必要なのではないか?そう思い、パーソナルトレーナーとも契約して開始。 2022.02.20 BodymakeLife&Fitness
Bodymake 4年間筋トレを続けた僕に起こったこと 筋トレもポイントは「継続」。継続によって、大きく変化した僕の4年を筋トレにフォーカスして紹介します。 筋トレで人生は好転する。 2021.01.06 Bodymake
Bodymake “ボディメイク”が生活の質を高めます ボディメイクがもたらす恩恵とは何か、について解説しています。 身体を変えるという体験は想像以上に大きな力を持っています。ボディメイクを成功させるためには、「筋トレ」「食事」「睡眠」がかかせません。 2020.12.02 Bodymake