Health 「スマホ脳」から抜け出す夜のデジタルデトックス法 〜本来の集中力と心の余白を取り戻す、ウェルネスコーチの習慣〜 ■ なぜあなたは夜、スマホを手放せないのか? ベッドに横になりながら、何気なくスクロールしているSNS。 もう寝ようと思っていたのに、気づけば1時間... 2025.07.17 Health
Books 絶対内定2024 きみの「本気」はいつか? 夢・ゴール設定の目的 Memo 自信の源は、どんな時代も不変である。 見たくないものから目をそらさず、ごまかさず、自分と向き合うこと。深い愛情と強い情頼関係で結ばれ... 2025.07.09 Books
Life 新しい刺激とトライ 今日は土曜日 朝からスイムの練習にいってきました。 記憶の限り、スイムのトレーニングをしたのは20年とか経つかもしれません 小学4年以来なので、そうですね。 結果、泳ぐのは、大変です(笑) ... 2025.07.05 Life
Books 起業のファイナンス Memo 「歩は前に1つだけ進める」「飛車は縦横にいくらでも動ける」といったルールをいくら知っていても、上級者には勝てません。上級者はルールや定跡はもちろん、序盤から終盤までの「イメージ」をいろいろ持っているからです ... 2025.07.01 Books