まず初めに、タイトルにインパクトがあります。笑
唐突すぎて、「明日死ぬってどういうことなんだろう」という興味本位からこの本を手に取りました。27の質問から人生について、自分について考える一冊です。
Contents
読む目的
- 死とは何かを知る
- 生きている間に何をすべきなのか、ヒントを得る
内容
・この世の最大の不幸は、死の間際に自分の人生に後悔すること。「もっと冒険しておけばよかった」と思うことである。
・人は「死」についての意識がどうしても薄い。「死」を意識することで、今の「生」を燃やすことができる。
・「努力する人間には志がある。しない人間には志がない。その差だ」
「志のある人は、『人間は必ず死ぬ』ということを知っている。志のない人は、『人間が必ず死ぬ』ということを本当の意味で知らない。その差だ」・この世には「時間の限り」がある。「いつでもできる」なんてことは、この世にひとつもない。やるならば「今」しかない。やれることは「今このとき」にしかない。
・人間には、まだ想像もできないすごい力が隠されている。「どうせ死ぬなら、自分の底しれぬ可能性に驚いてから、死のうよ」
・「楽しめる」が一番の才能。方向性を見出すことができれば、人はそこにワクワクを発見することができる。
・「喜ばれると嬉しい」という感情は大切なもの。
・「感情」は体の感覚とリンクしている。嫌な感情が湧きおっこってきたときは、体のどの部位がそう感じているのか、確かめてみるといい。「自分が寂しいのではなく、自分の胸が寂しいんだ」というように。感情の居場所を作ってあげよう。
・人生は、「いま」、ここにだけある。
・今に「心」を込めて生きることを「念」を込めて生きるという。
・いいことも悪いことも、何かが起きること、これが人生である。
・エンプティチェアとは、自分の立ち位置を変えることで、新たなものの見方、感じ方を体験する手法。
→「未来のあなた」が、「今日のあなた」に何と伝える？・人生最後の日にどんな気持ちになっている？
・結果は何でもいい。重要なのはそのときどんな気持ちでそれをやっていたか。
・本気で取り組んでいると、本気でそれを支えてくれる人との出会いがある。人生をハートで生きてみよう。
印象に残った質問
・「あなたの人生は、100点満点中、今何点？」
→思い通りに事が進んでしまったら、人間は退屈するもの。一度今の人生、何点に分類されるか考えてみよう。数値化することによって、感情を客観的に見ることができるようになる。例えば、この前より点数が上がったとしたら、それはなぜですか？
・「あなたにとって理想の人生とは？」
→どんな人生ならば、あなたは心からときめくのか？
・「あなたが生きることで、幸せになる人はいますか？」
→自分はお金のために仕事しますか？地位のため？それとも誰かの笑顔が見たいから？人は、最後の最後には、「人のためになることをやりたい」という思いがある。それは「使命を持つ」ということと同義語です。そして「使命」とは、「命」を誰かのために「使」うということ。
・「何のためにこの命を使いたい？」
「何のために働いていますか？」
・「半年後に死ぬとしたら今の仕事をやめる？」
→やめるなら、その理由を考えてできるだけすぐに実行に移したほうがいい。時間は有限であることを認識させられる。
・「何もかも大丈夫だとしたら、ほんとは、どうしたい？」
→家事も学校も仕事も、何もしなくていいとしたら何をしたい？願いには「本当の願い（心の願い）」と「浅い願い」がある。本当の願いは何なのか。自分で追求していく必要があります。
どうやって「本当の願い」を見つける？
どのようにして「心の声」を見つけるのでしょう。。
著者の体験から、「本当の願い」を見つけるための手段として、【コーチング】があります。
コーチングを受けると見える世界や自己意識が変化します。詳しくは下記の記事に記載していますので、参考にしてみてください。
気づき・学び
- 今、生きている人生は、本当は何かに気を使っていて、心から自分がやりたいことと乖離があるのかもしれない。
- 人は、「いま」にしか生きることができない。
- 「オープンクエスチョン」「パワフルクエスチョン（拡大質問）」によって、自分の「本当の願い・声」に気がつくことができる。
ネクストアクション
- 27の質問のうち、良かったものに自ら答えてみる。
- いま、全力で生きることを決める。
