Health 「スマホ脳」から抜け出す夜のデジタルデトックス法
〜本来の集中力と心の余白を取り戻す、ウェルネスコーチの習慣〜
■ なぜあなたは夜、スマホを手放せないのか？
ベッドに横になりながら、何気なくスクロールしているSNS。
もう寝ようと思っていたのに、気づけば1時間...
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Books 絶対内定2024
きみの「本気」はいつか？
夢・ゴール設定の目的
Memo
自信の源は、どんな時代も不変である。 見たくないものから目をそらさず、ごまかさず、自分と向き合うこと。深い愛情と強い情頼関係で結ばれ...
Life 新しい刺激とトライ
今日は土曜日
朝からスイムの練習にいってきました。
記憶の限り、スイムのトレーニングをしたのは20年とか経つかもしれません
小学4年以来なので、そうですね。
結果、泳ぐのは、大変です(笑)
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Books 起業のファイナンス
Memo
「歩は前に1つだけ進める」「飛車は縦横にいくらでも動ける」といったルールをいくら知っていても、上級者には勝てません。上級者はルールや定跡はもちろん、序盤から終盤までの「イメージ」をいろいろ持っているからです
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