【整体】で効果100%!感動体験談

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整体を受けてきて、、
感想を一言で言えば、“感動”です。

 

 

私は小学3年〜大学3年まで野球をやっていたこともあり、体がボロボロでした。ボールの投げすぎにより、肩を壊したり(今も一定の角度までしか回らず)、膝を壊したり、足の骨が欠けたり、頭皮を何針か縫ったり。。

 

 

いろんな怪我を繰り返してきました。
こんな私だからこそ、体験から伝えられますが、“健康”は最重要項目です。体と心はつながっていますので、体の健康はすなわち心の健康です。

 

 

この記事では、10年以上も身を以て健康と対峙し、時に失い、そしてまた追い求め、、と何度も繰り返し健康を求め続けてきた私だからこそ伝えたい内容となっています。

 

 

その中でも今回、最近で最も衝撃だった“健康の極意”の一部、【整体】の素晴らしさを伝えます。

 

記事を読んだあなたが少しでも整体の素晴らしさに気づき、より一層健康に向けて力強く歩んでいただけたら幸いです。

 

 

ではいきましょう。

 

 

蓄積した“疲れ”の軽減には「整体」が一番早い

 

経験上、溜まっている疲れを軽減させるには、「整体」に行って施術を受けることが最も手取り早いです。

 

私はこれまで24年間、体を動かし続けてきて、今は週5回ジムにも通っていそんな中、身体のケアとしてもちろんストレッチもします。

大前提、毎日の柔軟運動やストレッチ、規則正しい食生活と睡眠、適度な運動が健康に最も効果的であることは言うまでもありません。

 

 

ただ多くの人が
「なかなか自分一人では健康を管理できない」と感じています。

 

十分に健康管理する知識も、時間もない!普段から重労働を強いられている!

 

こんな人に必要な手段が「整体」です。

 

なぜ「整体」か?

 

結論、整体でなくともカイロプラクティックやマッサージなど、
身体の知識や経験がプロフェッショナルであるお店に通うことでも大丈夫です。

 

ここではあえて、「整体」と一括りにしていますが、「施術のプロ」によって体のケアをしてもらうことが重要です。

 

大事なのは、自分にあっている場所を選ぶということと、
「整体」は自分一人で行うストレッチや体のケアとは別物として考えるということです。

 

 

ちなみに、「整体」と「マッサージ」には明確な違いがありますので、初めての人はこちらの記事を読んでから、お店選びをしてみてください。🔽

 

 

整体の特徴

 

整体やマッサージで行うことは、単なる筋肉痛の緩和や関節可動域を広げる、ということに止まらず、自律神経やホルモンバランスにフォーカスして施術していくものです。

 

 

「なかなか時間が取れず自分の身体のケアができていない」
「自分一人でとりあえずストレッチはしているが、なかなか疲労感が抜けない」

こういう人には「整体」が感動体験にきっかけになり得るかもしれません。

 

整体は“感動体験”

久しぶりに整体で施術を受けた私の感想は、「ヤバイ!軽すぎる!めっちゃ楽!!」です^ ^

 

 

自分の体であるのに、自分の体ではないかのような感覚。あまりにも軽いので、自然と笑顔もこぼれてしまいました。

 

 

まだ未体験の人は、一度、試してみる価値はあると思います。

 

整体体験者の声(抜粋)

私自身も整体によって“感動体験”をしましたが、多くの人が様々な感動を得ています。

 

こちらは東京・渋谷にある「キュア整体ルーム」という整体のHPですが、多くの感動体験の声が掲載せれています。

 

 

 

 

 

あくまで一部の声となりますが、これだけの“感動”を与えれられるってすごいことですよね。

整体の詳しいカラクリとか、身体の構造とかその辺りは専門家にパスしますが、それだけ多くの人に感動を与えられるくらい、【体の変化】は人生において大きなことなんです。

 

お店選びの際の注意点

 

せっかく整体にいき自分の体を良くしたいと思っている中で、できるだけお店選びには失敗したくないですよね。

 

お店選びのうえで重要なポイントは下記3つです。

 

・相場感
・実績
・立地

相場感

おおよそ、一般の整体であれば60分3,000円〜8,000円程度です。(保険適用の施術は除く)

 

内容や施術種類によってもやはり若干の幅はありますが、ここから大きく外れていなければぶっちゃけOKだと思います。

 

逆に、「数百円でやっています」などの文言を謳っているところは気をつけたほうがいいかもしれません。

保険適用内に偽ってやっているかもです。

※通常保険の適用は外傷などの症状が必要です。

 

実績

整体に限らず、どんなお店でもやはり実績は重要ですよね。

 

多くの整体では、お客様の声を掲示していると思いますので、それが最も参考になるでしょう。該当店のHPや口コミを見るのが早いです。

 

これも逆に言えば、HPが見当たらなかったり、SNSでもお店情報が出てこない場合は、
「どうなんだろう、、?」と疑っても良いと思います。

 

しかし実際に、口コミだけで十分な信頼と実績を残しているお店もあります。そういうところはよほど腕に定評があり、言っていそうのアスリートや芸能人しか見ていない、などの理由があります。

 

立地

特にトップアスリート御用達の整体など、よほどの有名店以外は、割と通いやすいところにあるものです。

 

ここで大事なのは、自分の身体のために何を選択するか、というポイントです。

 

頻度は多めで何度か通うから、いきやすいところがいい!

一回の施術料金は高いけど、確かなところにいきたい!

 

知る人ぞ知る、凄腕整体師が構えている店は、車で30分以上ドライブし山奥へ行く必要があるところもあります。多少通いにくくても体をケアするためであればいく覚悟があるのか、それとも通いやすい方が自分にとって良いのか

ここをはっきりしておくことです!

 

まとめ:自分が「感動」を感じられるものは何なのか、知っておこう!

✅健康第一:健康であることから、全ては始まります
✅いくつかの条件を考慮し、自分にあった整体を見つけよう

 

こうやって自分が健康について発信しているのも、健康を損なった経験があるからです。
健康がなくなると本当に辛いです。

 

これまで続けてきたことも放棄したくなりますし、楽しさを持てなくなります

 

こうなる前に、日々、少しだけでも自分の健康を気遣えるといいですね!

全ては、前向きに生きていくために。心と体はつながっています!

 

 

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