こんにちは！コーチのMINEです。
“コーチング”に興味をお持ちのあなた向けに、
コーチングを受けることによって【人生に起こるもの】について3分で解説します。
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軽く自己紹介。
現在、ぼく（MINE）は人材業界の会社員として働きながら、複業でコーチングを提供しております。
コーチングセッション総時間は100時間を超え、会社員から主婦、学生の方々など幅広い層に関わらせていただきました。
個人的には、コーチングの「提供」と呼ぶのはあまり好きではなく
（なんとなくコーチングの感覚とずれる）、
「共創」という意識でここまでコーチングに向き合っています。
コーチングとは何か
コーチングとは、
クライアントとコーチの対話を通じて、クライアントが真に望む姿に向かって進み続けることです。
コーチングの共創を初めてから半年以上が経過し、もう50人以上の方とその時間を共有していきました。
そんな私が言えることは、現状の自分の人生に100％、心から満足している人はほとんどいないという事実です。
「あなたは本心で何を望みますか？」
「本当の本当は、あなたがやりたいことはなんですか？」
まずはこの問いに対して、真剣に向き合ってみてください。深く考えてみてください。
いかがですか？
「自分の人生はこんなものではない」
「まだ他にもやりたいことがある！」
そう思った方は、ほんの少しだけ、自分の覚悟と勇気にはたらきかけてみませんか？
コーチが存在する意味
世の中に“絶対”など存在しませんが、一つ確かなことは、
あなたとコーチは【ともにいる】ことができます。
2人の空間には“シナジー”が生まれることもあります。
コーチをつけることによって、
まずあなたが自分の“想い”を口にすることができる、
そして人に話すという行為によって自分に気づきを与える
ことができるのです。
あなたから生まれる答えは、誰にも予想ができません。
それはコーチにも予想がつかないものです。
ただ、先ほどの問いで、
【一度きりの人生、やりたいことがあるのに出来ていない】
この状態に少しでも違和感があれば、コーチングの経験はきっと役に立つと確信しています。
既存の目標やゴールを大切にするのではなく、あなただけのゴールを設定してほしいのです！
コーチングでできること
年齢・性別の制限はありません。どんな方でもお受けいただけます。
コーチングでは、コーチングを受けたその人自身が、
コーチングを受けている以外の時間をいかに使って何を得ようとするのかが重要です。
「1回のセッションで人生が大きく変化します！」
ということは言うことはありませんが、これまでの人生で感じたことのない気づきやきっかけを共創することになります。
行動を起こすには、「起こそう」と思って行動するのではなく、「起こしたくてたまらない」という状態を見つけることが大切です。
それを“コーチング”によって探求していくのです。
“自走の状態”
クライアント自身が自らの足で進んでいく状態をクライアントの“自走化”と呼んでいますが、ここに至るまでのコーチは“伴走者”です。
あなたが本当に望む人生、願う理想に近づくために、ゴール向かってともに走り切りましょう。
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対象
- 地球上、すべての人へ
※現状、日本語での提供しか受け付けておりません。
ただ将来、様々な人種の方と【英語】でコーチングすることはぼくの夢です(^^)
・自分の本当にやりたいことがわからない
・もっと加速的に、爆速で進んでいきたい！
こういう方には、おすすめです。
今、なんとなくこのままでは嫌だという気持ちがあれば、まずは「体験」にお越しください。
期間・頻度
体験セッション後、継続を希望の場合は３ヶ月〜希望に沿ってカスタマイズ可能です。
※受講は月2回をお勧めしています（2週間に1回ペース）
ーー※以下、余談。
人間には「ホメオスタシス（恒常維持機能）」と呼ばれる居心地の良い現状に留まろうとする本能があります。
1ヶ月（30日）の期間が空いてしまうと、どうしても現状に止まろうとする力が強く、ホメオスタシスの効果が強く出てしまうことが懸念されるので、１０日〜１５日位のスパンがベストです。
（あくまでこれまでコーチングに関わってきた著者の主観です。ご相談により、すべてオーダーメイドいたします。）
もちろん、完全カスタマイズ可能ですので、
ご自身のライフスタイル・目的に合った期間や頻度をご相談ください。
コーチング受講者の声（抜粋）
実際にコーチングを受講したクライアント様の声です。
皆、得たものは違えど、何かしらの気づきを持って帰っています^^
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・反映を使ってくれているのがよかった。自分がこんなことを考えているのかとか、やりたいことが認識できた。誠実で受け止めてくれる印象があるので話しやすい。（20代女性・会社員）
・人に話すことで思考が整理されてスッキリした。自分もコーチングができるようになりたいと思った。（20代男性・会社員）
・ここまで真剣な話を初めてした。言葉にしてみて気づいたことがある。（20代男性・会社員）
・まとまっていない考えをまとめてくれた。いま、このように写っているというFBをもらうことで気づきがあった。話していくうちに変わっていく考えにもFBをくれることで、改めて自分の想いに気付くことができた。（20代女性・会社員）
・コーチングは楽しかった。言葉にすることで思考が整理された。（20代女性・会社員）
・言葉にすることの難しさを感じた。コーチングってこういうものなんだなという感覚。されたことのない質問を受けることで、よく考えさせられる。
そして、思わぬ答えが導き出されて、自分でもびっくりした気持ちになる。（20代女性・会社員）
・体を使うコーチングが初めて。自己理解を深める意味で有効だと感じたし、ものすごく新鮮だった。場所を変えることで、自分のことをいろんな視点から見ることができたので、思考が深まった。（20代男性・学生）
・バラバラな思考が整理された。つながった感じがした。
・普段から将来のことを考えることはあるけど、直感で思っていることが多かったが、言葉にすることで点と点がつながる感覚もあった。（20代男性・フリーランス）
・いろんな視点は普段から持ってはいるが、まるで「そこに自分がいるかのような気持ちになる」ような質問、投げかけがあった。それによって、新しい気づきや発見があった。（20代男性・学生）
・ただただ話を聞いてくれたのがよかった。最初に、「コーチは思ったよりも何もしないから」と言ってくれたのがよかった。話せばいいんだという気持ちになれた。
→一方で、話が得意でない、内向的な人にはどうするのかという疑問も芽生えた。・反映と傾聴がよかった。特に「反映」は、インパクトを感じた。（20代・会社員）
・向き合いたくない感情から、出てくる思いがある。知らずのうちに避けている感情だから、扱う価値がある。負を扱うコーチングはあまりない。
→１つの価値かもしれない！（20代男性・学生）
・言葉にして思考がクリアになった。
・ここで終わらず、今、この瞬間から行動しないとと思うようになった。（20代男性・社会人）
・引き出しを一緒に開いてもらった感覚。
・言葉を小出しにしてもらい、広がった。（20代男性・会社員）
・ありがたい時間だった。
・問いかけの中で、自分の言葉を引用して使ってくれて嬉しかった。
・自分の言葉なのか不思議になるくらい、予想外の言葉が出てきた。（20代男性・学生）
・話のトーンや聞き方が変に色がなくて自然だった。
・傾聴の姿勢が洗練されていて、話やすかった。ただ話していくうちに広がっていく感じ。（20代男性・会社員）
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費用
- 体験(サンプル)セッション 60分：無料
- 導入セッション(初回のみ) 90分：4,500円
- 継続セッション 60分：3,000円
まとめ：千里の道も一歩から
私が初めてコーチングを受けたのは、２０２０年３月でした。
「千里の道も一歩から」といいますが、当時、一歩踏み出すことができて、まさに今コーチとしてのキャリアを歩むことができています。
コーチングだけに限りませんが、興味のあること、自分がやりたいと思ったことには、蓋をせず、遠慮せずやりきる。それがコーチとしての生き方であり、MINEとしての生き方でもあります。
この記事にたどりついたあなたが、もし、勇気を出し留めている、一歩を踏みとどまっているようであれば、まずはカジュアルにお話することからできたら嬉しいです！
私のコーチングは「自己実現」のコーチングです。
あなたが自分を表現し、自分の人生を歩み、自分で実現していく。
そんな瞬間をコーチとして関われることを楽しみにしています。
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